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害慘基隆、汐止民眾 國1北上13K清晨搶通
國道1號昨天北上圓山交流道至汐止交流道路段因高速公路地下道工程的泥漿湧出地面,造成下班時間國1大塞車到半夜,在工務局緊急搶修後,終於在清晨4時35分排除,早上上班族已可以正常行車、通勤。據交通部高速公路局網站顯示,昨天下午4時31分國1北向13K因新北市政府穿越高速公路管冪工程造成路面損壞事件,造成國1北向13K內二線路面受損造成嚴重回堵,害家住汐止、基隆的民眾下班回家受阻,塞在高速公路上動彈不得,事件於隔日清晨04時35分排除,同時解除緊急應變,請用路人小心駕駛。 新北市政府昨施作汐止同興路穿越高速公路工程,在福德三路施作「管冪推管前保護設施作業」,施工內容包括地質改良、岩栓、水平傾斜儀及高速公路擋土牆補強地梁等項目,不慎造成路面損壞,影響行車。(中時新聞網)《期貨》12月台指期開高15點 金電持平
12月台指期今日開盤上漲15點,為13732點,金融期及電子期持平開出。永豐期貨指出,台指期週三上漲132點至13756點。價差方面,台指期轉為逆價差-17.29點,電子期轉為逆價差-0.97點,金融期逆價差縮至-1.49點。現貨部分,三大法人買超213.9億元;而在台指期淨部位方面,三大法人淨多單減少2407口至11903口,其中外資多單減碼超過空單減碼,淨多單減少441口至26264口;十大交易人中的特定法人全月份台指期淨多單減少688口至833口。永豐期貨表示,台股昨天為月結算,早盤開平盤附近震盪,隨後在電子權值股帶領下,買盤持續進駐,軋空力道不減,加權指數開高走高,終場上漲180.28點,收今日最高13773.29點,再創新高。投資人可觀察月結算後是否軋空行情持續,或高檔短線是否出現獲利調節賣壓。(時報資訊)幫女抜20顆牙出事 醫曝實情:根本賠錢醫療
嘉義女拔20顆牙後陷入昏迷最後死亡,此案例引起外界高度關注,有人質疑牙醫的醫療行為太扯,但醫界為該牙醫面臨的處境叫屈。胸腔重醫師蘇一峰說,幫智能障礙患者拔牙,根本是高風險功德醫療,院方說死因是肺炎,蘇一峰也認為,病人的口腔衛生狀狀況,的確容易感染肺炎。嘉義基督教醫院發聲明指出,10/30該病患是因牙齒全口蛙牙由診所轉診至口腔顎面外科,當日經主治醫師診視後安排接受相關術前檢查,並進行手術風險評估與說明。病患於11/4接受拔牙治療,手術時採全身麻醉方式進行,術中拔除20顆殘根,手術後送至恢復室觀察2小時,經測量血壓、血氧狀況良好,且給予術後衛教說明,當日病人出院返家休息。院方說,對於病人11/13辭世感到遺憾,既然此案家屬已報請檢察官相驗,一切靜候司法調查。 蘇一峰在臉書上評論此事表示,最近這幾年幫智能障礙患者拔牙的醫師一出事常常被告。內行人就知道,接手這種個案根本是賠錢醫療,高風險功德醫療,真的要賺錢是靠假牙植牙矯正!他擔心再這樣亂告下去,以後這群孩子勢必成為醫療人球。他並指出,有時候人球會產生,這些提告求償是最大的推手。有網友質疑,牙醫稱拔一顆跟拔20顆是一樣的說法,那我打你一巴掌跟打20個巴掌有一樣嗎?對此,蘇一峰回應表示,主要是麻醉風險,麻醉20次其實醫生收費更高,但風險也非常高。另有人感到困惑,為什麼該病患被院方認定死因是肺炎?蘇一峰解釋,病人口腔衛生太差,容易肺炎。吸入性肺炎,也可能手術時間長,全身麻醉,以致口水流入肺部。文章來源:蘇一峰臉書(中時新聞網)王美花稱RCEP對台灣「影響不大」 藍委:還不都是馬英九
中國大陸主導的「區域全面經濟夥伴協定」(RCEP)於本月15日完成簽署,台灣卻被排除在外,長此以往台灣恐面臨產業空洞化。針對經濟部長王美花稱,RCEP對台灣影響不大,國民黨籍立委李德維痛批,民進黨根本是得了便宜還賣乖,想當年他們是怎麼抹黑攻擊ECFA的?如今證明,若非前總統馬英九簽訂了ECFA,今日又怎能緩解RCEP衝擊?李更直言:「那是因為馬前總統簽訂了ECFA啊!」李德維昨日(17)在臉書發文,寫道:「昨天我在經濟委員會,針對東盟10國,外加中、日、韓、澳、紐等5國簽訂RCEP質詢了經濟部長王美花。而在我倆面對面之前,王部長已經強調了幾乎一整天,RCEP對我『影響不大』。」李德維指出:「王部長的理由是,確實,原本中、日、韓彼此尚未簽訂FTA,如今因為RCEP大幅度降低了關稅,而在RCEP降稅清單出來前,我方就評估可能對鋼鐵、石化、機械,與紡織四大產業衝擊最大。但好在,四大產業中的一些具體品項,例如『立式加工機』,紡織品上游的『Nylon6』,都未被列入中國大陸的降稅清單中,所以『影響不大』。」對此,李德維忍不住表示:「鄉親啊!那是因為馬前總統簽訂了ECFA啊!那是因為馬前總統簽訂了ECFA啊!那是因為馬前總統簽訂了ECFA啊!很重要,所以說三次!王部長之所以現在還能在立法院對著全國百姓公開宣稱RCEP『影響不大』,是因為這些產業,這些商品受惠於兩岸早先簽訂ECFA,已經降低了關稅,所以中國大陸對台灣降稅,對日、韓尚未降稅,台灣還有相對優勢。」 不僅如此,李德維強調:「但是這樣的優勢非常脆弱,如果未來中日,中韓FTA簽署完成,或是中國大陸取消ECFA,王部長還敢說『影響不大』?再回頭想想,民進黨當初是怎麼抹黑攻擊ECFA,甚至直到這兩天,還在瞎扯什麼『九二共識換不到RCEP』。」李更質疑:「到底誰在愛台灣?誰在礙台灣啊?」(中時新聞網)有望月減4公斤 優減442飲食法大公開
「減肥」是一生持續的「全民運動」。要將身上的肥肉減掉,最有效方法是「增加肌肉、減少脂肪」,營養師黃韋堯的團隊研發「優減442飲食法」,每天只要掌握黃金10小時的進食時間、吃對食物、搭配運動,就可以不挨餓,輕鬆地增肌減脂,越吃越享瘦,一個月平均減重4公斤。優減442飲食法 一個月可減4公斤很多人以為「少吃」就可以減肥,但往往減下來的是「肌肉」,而不是「脂肪」,很快就會復胖。其實,成功減肥的關鍵是必須減掉脂肪,增加肌肉讓基礎代謝率提升,才不復胖。營養師黃韋堯所屬團隊研發的「優減442飲食法」,經實證結果顯示,一個月下來可以健康減掉4公斤體重,瘦身效果不錯。所謂「優減442飲食法」,是根據每日控制與分段進食的時間,讓胰島素分泌減緩,降低脂肪合成,增加燃燒激素,進而改善身體阻抗性的一種飲食調整的優化策略。把握身體代謝黃金10小時 不怕復胖此優化的飲食瘦身法結合時下正夯的「間歇性斷食法」,是以身體機能運作調整區隔進食的時間,在人體燃燒代謝循環最好的黃金10小時裡,在「4hr.4 hr.2 hr」的分段時間內,將所有食物吃完即可。也就是:第一餐與第二餐間隔4小時;第二餐與第三餐間隔4小時;第三餐吃輕食無負擔的食物,於2小時內消化完,所以食物在體內大概10小時的時間循環。黃韋堯進一步解釋,一般正常吃正餐大約4小時消化完全,就開始會微餓,因此設定4小時是符合一般人的身體結構,而輕食晚餐吃的量和油脂比較少,大概2小時就會消化完,其他時間以喝水為主,不額外再吃食物;其他14小時不進食,讓身體習慣利用脂肪當作能量去燃燒。若採行「優減442飲食法」,每天妥善分配進食與體內代謝的時間軸,以及優化飲食內容、調整身體荷爾蒙,在「黃金10小時」內可有效提高整體身體的代謝、減少發炎、增加細胞修復、有效利用堆積脂肪當能量作系統式管理,養成良好的飲食習慣後,即使往後沒有刻意節食,也不用怕再復胖了。黃韋堯強調,「優減442飲食法」妥善分配運用黃金10小時,不僅提高身體的代謝率,有效減輕體重,也可避免飢餓感可能帶來的身體不適性或心態崩潰而報復性飲食,尤其分段進食能讓體內記憶性燃燒更徹底,堅持度也更持久,才能開心吃,瘦身效果更持久。【飲食建議】1.搭配早餐和午餐為正餐。2.正餐的一半要吃蔬菜;1/4吃蛋白質食物,包含:黃豆、豆漿、黑豆、毛豆、肉、蛋、魚及海鮮;1/4吃水果或澱粉醣類。3.晚餐輕食建議以液體為主,例如:牛奶、豆漿、清湯類或代餐等,不吃固體食物。4.其餘14小時以水分補充為主,每日喝水量須達到至少2000至3000cc,每次喝約200cc左右,1天喝10次,才可達到相輔相成的效果。【運動搭配】1.一周建議可以有1至2天早上起床空腹做低強度有氧的運動,直接利用脂肪去燃燒產生能量,減脂的效果佳,但如果身體不適或有低血糖問題則不宜運動。2.一周安排1至2天做肌肉的訓練運動,讓肌肉可以生長,不論是減脂還是增肌運動,在運動後補充一杯450cc無糖豆漿即可。(編輯梁惠明)文章來源:本文由【健康醫療網】授權使用: 不挨餓瘦身! 營養師研發「優減442飲食法」(中時新聞網)
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